順天現代青草鋪 纖淨美姿茶~各類茶包批發客製 任何問題歡迎留言

1、常吃宵夜。會得胃癌。 因為胃得不到休息。

    2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。

    3、雞的臀部含有致癌物，不要吃較好。

    4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

    6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

    7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。

    8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

    9、睡前三小時不要吃東西。會胖。

    10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

    11、剛出爐的面包不宜馬上食用。

    12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。

    13、天天喝水八大杯。

    14、每天十杯水。膀胱癌不會來。

    15、白天多喝水。晚上少喝水。

    16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。

    17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

    18、下午五點後。大餐少少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。

    19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。

    20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

    21、最佳睡眠時間是在晚上10點.清晨6點。

    22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。

    23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃)， 睡前30分先服藥。忌立即躺下。

    24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。

    25、掉發因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理。

    26、幫助頭發生長：多食用包心菜，蛋。豆類；少吃甜食(尤其是果糖)。

    27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。

    28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個幹幹淨淨的肺。

    29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)，會致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。

    30、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期。

    31、抽煙，關系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。

    32、飲酒導致肝硬化。引發肝癌。

    33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。

    34、食物過于精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌。

    35、食物過于粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。

    36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。

    37、不抽煙。拒吸二手煙。

    38、適量飲酒，不拚久。不醉酒。

    39、減少食用鹽醃。煙燻，燒烤的食物。

    40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。

    41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。

    42、每天攝取均衡的飲食，不過量。

    43、維持理想體重。不過胖。

    44、保持規律的生活與運動。

    45、保持輕鬆愉快的心情。

    46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 。

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1、若要不失眠，煮粥加白蓮。 
2、心血氣不足，桂圓煨米粥。 
3、蘿卜小人參，常吃有精神。 
4、常吃蘿卜和蔥姜，不用醫生開藥方。 
5、常吃蘿卜常喝茶，不用醫生把藥拿。 
6、吃蘿卜，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。 
7、九月九，大夫抄著手，家家吃蘿卜病從哪裡有？ 
8、蘿卜抗癌，降福消災。 
9、蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。 
10、蘿卜、幹姜、梨，治咳有效又便宜。 
11、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。 
12、黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏。 
13、吃了十月茄，餓死郎中爺。 
14、多吃紫茄煮米飯，黃疸肝炎好得快。 
15、多吃番茄營養好，貌美年輕疾病少。 
16、胡蘿卜，小人參，常吃長精神。 
17、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。 
18、韭根韭葉，散瘀活血。 
19、鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。 
20、青龍白虎湯，喉病保安康。（俗謂橄欖是治喉病的“青龍”，蘿卜是治喉病的“白虎”） 
21、包飯用荷葉，清香又解熱。 
22、鮮藕止血，熟藕補血。 
23、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。 
24、羊肉補氣血，肺虛最相宜。 
25、大蒜是個寶，常吃身體好。 
26、一香能驅百臭，一蒜能殺百菌。 
27、只要三瓣蒜，痢疾好一半。 
28、大蒜不值錢，能防腦膜炎。 
29、大蒜是個寶，抗癌效果好。 
30、一日不吃姜，身體不安康。 
31、姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿卜壯筋骨。 
32、冬天一碗姜糖湯，去風去寒賽仙方。 
33、冬有生姜，不怕風霜。 
34、冬吃生姜夏吃蒜，不用醫生開藥方。 
35、晨吃片姜，賽過人參鹿茸湯。 
36、鼻子不通，吃點大蔥。 
37、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。 
38、平常綠豆芽，通便催奶下。 
39、赤豆利髒腑，袪毒又滋補。 
40、熱天一塊瓜，強如把藥抓。 
41、一天吃點棗，氣壯身體好。 
42、一天吃三棗，終生不顯老。 
43、紅棗茵陳湯，肝病好單方。（紅棗二百克與茵陳九十克共煎，食棗飲湯） 
44、紅棗芹菜根，能降膽固醇。 
45、紅棗黃□湯，補血養氣好效方。 
46、酸棗加白糖，安眠幫大忙。 
47、核桃山中寶，補腎又健腦。 
48、常把核桃吃，潤膚黑發須。 
49、早晨喝杯淡鹽湯，勝過醫生去洗腸。 
50、早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。